Духовне життя вимагає щоденної щирості, оскільки неправда закрадається в спосіб мислення, у наші почуття та реакції. Після первородного гріха людина має схильність до глибокого обдурювання себе. В ній існує несамовита схильність до моральної фальші (К. Ранер ТІ).
Св. Ігнатій Лойола пропонує нам в Духовних Вправах «щоденний іспит сумління», який повинен стати допомогою в устремлінні до «щоденної» правди про нас самих.
Ігнатіанський іспит сумління не є рахуванням своїх гріхів, а діалогом людини з Богом. Ми відкриваємо спочатку безумовну Божу любов, а потім – свою відповідь.
Ігнатіанський іспит сумління складається з п’яти пунктів:
Пункт перший. Подякувати Господу Богу за всі отримані ласки.
Пункт другий. Попросити про ласку розпізнати свої гріхи і позбутися їх.
Пункт третій. Вимагати від своєї душі звіту насамперед про думки, потім про слова, а тоді про вчинки, подумки переглядаючи годину за годиною або одну пору дня за іншою, від моменту пробудження до хвилини поточного іспиту.
Пункт четвертий. Попросити у Господа Бога прощення за свої провини.
Пункт п’ятий. Постановити собі, з Його ласки, виправитися.
Насамкінець промовити “Отче наш”.
більше інформації про Ігнатіанський іспит сумління можна знайти у книжці о. Юзефа Августина ТІ “15 хвилин щирости”